Die kalte Jahreszeit hat ihre Reize: gemütliche Abende drinnen, heiße Getränke und glitzernde Schneelandschaften. Doch mit dem Winter kommen auch Herausforderungen wie trockene Haut, spröde Lippen und Bewegungsmangel. Hier zeigen wir dir, wie du mit einfachen Tricks und ausgewählten Produkten diese unangenehmen Belgeiterscheinungen in den Griff bekommst. 

Kalte Luft draußen und trockene Heizungsluft drinnen – der Winter setzt unserer Haut zu. Besonders betroffen: Lippen und Gesicht. Was hilft?

💦 Trinke ausreichend Wasser: Auch wenn der Durst im Winter weniger spürbar ist, benötigt dein Körper Feuchtigkeit von innen. Bei spröden Lippen ist dies viel wirksamer als ein herkömmlicher Pflegestift für die Lippen.

🧴 Regelmäßige Pflege: Verwende feuchtigkeitsspendende Produkte, die deine Haut schützen und nähren.

🛌 Verwende eine fettreiche Nachtcreme: Sie versorgt deine Haut intensiv über Nacht und schützt sie vor dem Austrocknen.

☀️ Achte auf guten Sonnenschutz: Nie mehr Sonnenbrand im Skiurlaub mit dem Nature Republic Sun Stick

Unsere Kosmetik-Sets für den Winter sind die idealen Begleiter. Sie enthalten zum Beispiel Feuchtigkeitspflege für das Gesicht, nährstoffreiche Pflege und wirkungsvoller Sonnenschutz. Die kalte Winterzeit ist ideal, um sich selbst und seiner Haut etwas Gutes zu tun. Von reinigenden Ölen über nährstoffreiche Seren bis hin zu reichhaltigen Cremes – millionenfach bewährt und perfekt für einen strahlenden Teint und ein Tupferl Selfcare.

Wenn die Nächte lang und die Tage kurz sind, hakt es oft an der Motivation, sich zu bewegen. Doch auch ohne Fitnessstudio kannst du aktiv bleiben:

Kurze Trainingseinheiten zu Hause: Schon 10 Minuten am Tag können helfen, Verspannungen zu lösen und Energie zu tanken.

Spaziergänge an der frischen Luft: Auch bei kaltem Wetter lohnt es sich, regelmäßig eine Runde draußen zu drehen. Bewegung im Freien kurbelt nicht nur deinen Kreislauf an, sondern hebt auch die Stimmung.

Nutze Alltagsbewegung: Treppensteigen, Hausarbeit oder kleine Dehnübungen zwischendurch – alles zählt!

Setze auf Abwechslung: Kombiniere verschiedene Übungen wie Yoga, Krafttraining und Cardio, um deinen ganzen Körper zu stärken und Langeweile zu vermeiden.

Unser Sport-Set für den Winter ist perfekt für alle, die sich auch zu Hause fit halten möchten.

Styleholz-Faszienstab: Lockert verspannte Muskeln und fördert die Regeneration.

Fußmassage-Roller: Ideal nach einem langen Tag, um die Füße zu entspannen.

Sprungseil: Ein Klassiker, um dein Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen.

Widerstandsbänder: Vielseitig einsetzbar für Kraft- und Dehnübungen.

Dazu ein wenig spazieren gehen, dann hast du das Rezept für einen gesunden Winter.

Neben Pflege und Bewegung gibt es noch weitere kleine Tricks, mit denen du den Winter genießen kannst: 

Warmes, gesundes Essen: Suppen, Eintöpfe und andere warme Mahlzeiten versorgen dich mit wichtigen Nährstoffen und wärmen von innen. 

Aromatherapie: Ätherische Öle wie Zirbe oder Lavendel können dir helfen, Stress abzubauen oder die Atemwege zu befreien. 

Bewusste Entspannung: Nimm dir Zeit für dich – ob mit einem guten Buch, einer Meditation oder einem entspannenden Bad. 

Licht tanken: Geh so oft wie möglich an die frische Luft und nutze das Tageslicht, um deine Stimmung zu heben und Vitamin D zu
tanken. 

Ob mit einem kleinen Pflege-Ritual, einer kurzen Trainingseinheit oder einem Moment der Entspannung – mit den richtigen Produkten und Gewohnheiten wird der Winter zur Wohlfühlzeit. Schau dir unsere sorgfältig zusammengestellten Sets an und mach diese kalte Jahreszeit zur entspanntesten, die du je hattest!